在10月29日下午，上海对阵陕西的赛况颇受瞩目。凭借着绝对优势，上海交通大学高水平羽毛球队队长高渐宽顺利拿下两局，最终以第一名的成绩，为上海代表团夺得第一届全国学生(青年)运动会校园组的首枚金牌。
此次学青会是高渐宽第二次参加全国级别的学生运动会，以“卫冕冠军”的身份谈及比赛，高渐宽坦言最大的感受是赛事水平的大幅提升：“一方面是来自香港、澳门的高水平运动员本次参与了进来，他们的水平是相当不错的;另外一方面可能是因为上一届上海队就取得了不俗的成绩，所以今年队员们多多少少都会有一些包袱和压力，打起来的感觉会略显磕磕绊绊。”
在8进4的男单比赛中，高渐宽的对手是来自广东的实力选手黄柏智，而在更早的团体赛上，两人的表现难分伯仲，不断上演着赶超与被赶超的情景，赛况焦灼令所有观众都捏一把汗。最终，黄柏智以微弱的优势拿下了赛点，战胜了高渐宽。四强争夺战二人再度交手，高渐宽一边要顶住对手的压力，一边还要克服自身的包袱。
“从高中到大学，打了这么多年的团体赛，这次团体赛是我第一次输球，但说实话，输了一次反倒让我感觉到了释怀，沉重的包袱一下子被卸掉了。”回顾本届比赛，高渐宽总结了他的抗压经验。“面对出现的一些突发状况，我会争取把自己平时训练水平多发挥一点;面对一些新出现的问题，我就尽可能留到后面再去解决掉。输赢不是关键，最重要的是放下包袱，不留太多遗憾。”放下得失心，一切都显得格外从容轻松。终于，高渐宽在8进4时顺利战胜黄柏智，并一路挺进，接连以2:1、2:0的大比分战胜湖南、陕西，成功卫冕冠军。
赛场上的高渐宽意气风发、斗志昂扬，扣杀、轻吊、封网、后场高远球……攻防兼顾，一招一式都展现着扎实的羽毛球基本功。四岁起便开始接触羽毛球的他，在努力考进上海交大后，便一直坚持按照学校“品、学、训”兼优的目标严格要求自己。“每天上午上课，下午训练的日常生活让我不仅能学到许多的专业知识，同时还可以保持甚至提高自己的竞技水平为学校争取荣誉。”
“学生+运动员”的身份，时常让学习和训练的时间安排出现矛盾。面对困难，高渐宽并没有轻言放弃。“白天去教室复习，下午在球馆训练，到了晚上，我就去图书馆整理当天的学习收获以及训练总结。”超强的时间规划能力，让学习、训练两者兼顾的高渐宽不仅把学习中的钻研精神用在训练中去打磨技术，还促使他将训练场上的吃苦精神延续到了学习上。
“于我而言，体育和学习并不是割裂开的毫不相干的两件事，反之，它们是相辅相成的。”事实的确如此，他用优异的成绩展现了个人在羽毛球项目的强劲实力，更凸显了上海交大坚持“五育并举”“体教融合”所取得的丰硕成果。
体育，磨砺人的意志，促人积极向上。在交大学习和训练的数年里，高渐宽不仅收获了成长、友谊，还明白了成功的来之不易，也懂得了团结合作的意义。当被问及后续的发展规划，如今就读研一的他表示：“后面我会把精力更多地放在学业水平的提升上，未来希望可以留校任教。”或许，这就是一名学子对母校最大的认同和敬意吧。
